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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 21:21:49 出处:时尚阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，葡萄富含抗氧化物，具有清凉解暑的作用，合理摄入可以帮助改善身体机能，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，还能满足味蕾的多样需求，有助于改善记忆和视力。
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